Silence is the Self

Classes

Yoga

YOGA

The word Yoga derives from the Sanskrit word "Yui" which means "to unite". This union refers to the union between individual consciousness and universal consciousness. Yoga is an integral education of the body, mind and spirit.

MEDITATION&MINDFULNESS

Learn to be more aware of your breath and your body. Calm your mind by observing your thoughts and the emotions they generate in you. Develop mindfulness in the present by reducing stress and anxiety.

PILATES

Exercises aimed at toning your body, increasing your resistence, and improving your flexibility. The improvement of these elements affects a postural correction and a more efficient body movement.

Leslie Btl
Leslie Btl
21. Mayo, 2022.
Les cours sont exceptionnels, Manu est passionné et dévoué aux progrès et au bien être des élèves . Tellement heureuse d avoir trouvé ces cours ! Tout est parfait le prof, le lieu, l ambiance des cours !!! Merci Manu
Karin Akerman
Karin Akerman
16. Mayo, 2022.
Fantástico emplazamiento para recibir clases de yoga, escuchando las olas del mar... El profesor muy profesional, ofrece atención personalizada y adapta los ejercicios al nivel de cada participante. Muy recomendable.
Maria Anfilatova
Maria Anfilatova
11. Mayo, 2022.
El mejor profesor de yoga de la zona! He pasado por varios profesores, pero con Manu te sientes cómoda desde el primer momento, ademas la gente en grupo son la gente estupenda. Yo trabajo mucho en ordenador y la verdad que clases de yoga me vienen genial, salgo de clase mucho mas relajada de cuerpo y de mente. Vivo en Benahavis y voy a sus clases a Marbella, con eso os digo todo.
Bernie Carlin
Bernie Carlin
11. Mayo, 2022.
Manu makes you feel welcome. His classes suit all abilities, he explains not only how to do exercises but also how it improves your flexibility. He is caring and funny. I always feel good after the class. Would definitely recommend Mindful Life Marbella.
chary palop
chary palop
10. Mayo, 2022.
Manu es un gran profesional y una persona encantadora. Siempre muy atento a que sus alumnos aprendan y mejoren. El entorno idílico. Asistir a sus clases es una maravilla.
Lola Perez Herrero
Lola Perez Herrero
10. Mayo, 2022.
Lo mejor para empezar el día! Manu se compromete con los alumnos y hace de las clases un verdadero entretenimiento, es un gran profesor, el ambiente superbueno y el sitio..un paraíso, bravo!!!!
Tatiana Romero
Tatiana Romero
10. Mayo, 2022.
Manu es genial, sus clases son increíbles y no puede haber mejor sitio para empezar la mañana con las pilas cargadas que en la playa. Con los bonos y sus horarios tienes una flexibilidad muy necesaria para poder disfrutar de sus clases cuando mejor te venga.