Segundo paso de Surya Namaskar
Hasta Uttanasana
Hasta significa mano. Ut es una partícula que indica intensidad. El verbo Tan significa estirar, alargar, extender. Ásana significa postura.
Inhala y eleva los brazos hacia el cielo, manteniendo los bíceps al lado de las orejas. Arquea los brazos, la parte superior del tronco y la cabeza hacia atrás. Estira todo tu cuerpo hacia arriba desde los talones hasta la punta de los dedos.
