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Sin categoría

Portada » Sin categoría

RETIRO 24-26 MARZO «EXPANDIENDO TU SER»

  • Autor de la entrada:Manu
  • Publicación de la entrada:01/03/2023
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Expandiendo tu Ser Me ilusiona proponerte un fin de semana fantástico donde poder sentir y conectar con tu Ser, a través de diferentes actividades que estamos preparando para Ti.Practicaremos distintas…

Continuar leyendoRETIRO 24-26 MARZO «EXPANDIENDO TU SER»

Masterclass Yoga 11 Diciembre

  • Autor de la entrada:Manu
  • Publicación de la entrada:05/12/2022
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Masterclass Yoga en Marbella Dance School Warm up dinámico, ásanas y estiramientos para todos los niveles, y terminaremos con relajación en Yoga Nidra.Precio de la Masterclass:20 euros

Continuar leyendoMasterclass Yoga 11 Diciembre

Taller apertura del corazón (Anahata Chakra)

  • Autor de la entrada:Manu
  • Publicación de la entrada:19/11/2022
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Apertura del corazón Taller multinivel en el que realizaremos ásanas y estiramientos para aumentar la movilidad de los hombros, flexibilizar la espalda media y expandir el plexo solar.Todo esto repercute…

Continuar leyendoTaller apertura del corazón (Anahata Chakra)

Taller de Torsiones en Yoga

  • Autor de la entrada:Manu
  • Publicación de la entrada:22/05/2022
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Las torsiones fortalecen y flexibilizan tu columna, corrigen y eliminan dolores posturales, y equilibran tu sistema nervioso y energético... ¿Necesitas más razones para unirte?Taller multinivel en el que aprenderás la…

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Masterclass Apertura de Caderas

  • Autor de la entrada:Manu
  • Publicación de la entrada:09/02/2022
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

                               Sábado 12 Febrero 10:00h en MarbellaAprende la anatomía y la biomecánica de la cadera recorriendo…

Continuar leyendoMasterclass Apertura de Caderas

Surya namaskar 12 Namaskarasana

  • Autor de la entrada:Manu
  • Publicación de la entrada:19/12/2021
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Namaskarasana Desde Hasta Utthanasana exhala mientras bajas los brazos y adoptas la postura de Tadasana. Junta los dedos de los pies, rota los muslos interiormente y distribuye tu peso por…

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Surya namaskar 11 Hasta Utthanasana

  • Autor de la entrada:Manu
  • Publicación de la entrada:11/12/2021
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Hasta Utthanasana  Hasta significa mano. Ut es una partícula que indica intensidad. El verbo Tan significa estirar, alargar, extender. Este paso o postura se realiza de la misma manera que…

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Surya namaskar 10 Padahastasana

  • Autor de la entrada:Manu
  • Publicación de la entrada:03/12/2021
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Padahastasana Pada significa pie. Hasta significa mano. Este paso o postura se realiza de la misma manera que el tercer paso o postura de esta vinyasa. Desde Ashwa Sanchalanasana eleva…

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Surya namaskar 9 Ashwa Sanchalanasana

  • Autor de la entrada:Manu
  • Publicación de la entrada:26/11/2021
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Ashwa Sanchalanasana Ashwa significa caballo. Sanchalana significa movimiento. Es la llamada postura ecuestre.Este paso o postura se realiza de la misma manera que el cuarto paso o postura de esta…

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Surya namaskar 8 Adho Mukha Svanasana

  • Autor de la entrada:Manu
  • Publicación de la entrada:19/11/2021
  • Categoría de la entrada:Sin categoría
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Adho Mukha Svanasana Este paso o postura se repite de la misma manera que el quinto paso o postura. Desde Bhujangasana posa los dedos de los pies en el suelo,…

Continuar leyendoSurya namaskar 8 Adho Mukha Svanasana
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