Autor: Manu

Terapia de Reiki En Mindful Life incorporamos las sesiones de Reiki terapéutico en nuestro continuo avance en la mejora de tu salud.El Reiki es una terapia de medicina natural basada…

Torsiones en Yoga Las torsiones fortalecen y flexibilizan tu espalda, corrigen tu postura, eliminan dolores en la zona lumbar, y equilibran tu sistema nervioso y energético.En este taller aprenderás la…

Expandiendo tu Ser Me ilusiona proponerte un fin de semana fantástico donde poder sentir y conectar con tu Ser, a través de diferentes actividades que estamos preparando para Ti.Practicaremos distintas…

Masterclass Yoga en Marbella Dance School Warm up dinámico, ásanas y estiramientos para todos los niveles, y terminaremos con relajación en Yoga Nidra.Precio de la Masterclass:20 euros

Apertura del corazón Taller multinivel en el que realizaremos ásanas y estiramientos para aumentar la movilidad de los hombros, flexibilizar la espalda media y expandir el plexo solar.Todo esto repercute…

Las torsiones fortalecen y flexibilizan tu columna, corrigen y eliminan dolores posturales, y equilibran tu sistema nervioso y energético... ¿Necesitas más razones para unirte?Taller multinivel en el que aprenderás la…

                               Sábado 12 Febrero 10:00h en MarbellaAprende la anatomía y la biomecánica de la cadera recorriendo…

Namaskarasana Desde Hasta Utthanasana exhala mientras bajas los brazos y adoptas la postura de Tadasana. Junta los dedos de los pies, rota los muslos interiormente y distribuye tu peso por…

Hasta Utthanasana  Hasta significa mano. Ut es una partícula que indica intensidad. El verbo Tan significa estirar, alargar, extender. Este paso o postura se realiza de la misma manera que…

Padahastasana Pada significa pie. Hasta significa mano. Este paso o postura se realiza de la misma manera que el tercer paso o postura de esta vinyasa. Desde Ashwa Sanchalanasana eleva…